به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل، سرپرست شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل در این نشست گفت: موضوع خودکشی بسیار جدی و حساس است و نیاز به توجه و اقدام فوری دارد. جلوگیری از خودکشی نیازمند رویکردی جامع و حمایت‌های مختلف می باشد.  

 

 

دکتر فرشته سعدآبادی در خصوص راهکارهای کلیدی برای پیشگیری از خودکشی ، گفت:  افزایش آگاهی در مورد سلامت روان و علائم هشداردهنده خودکشی در جامعه بسیار مهم است. آموزش افراد برای شناسایی نشانه‌های افسردگی، اضطراب و افکار خودکشی در خود یا دیگران می‌تواند کمک‌کننده باشد. مدارس، دانشگاه‌ها، و مراکز اجتماعی می‌توانند نقش مهمی در ارائه آموزش‌های لازم ایفا کنند.

 

 

وی با اشاره به اهمیت دسترسی به خدمات مشاوره و روانشناسی، تصریح کرد: اطمینان حاصل کنید که افراد در معرض خطر به راحتی می‌توانند به خدمات مشاوره و روانشناسی دسترسی داشته باشند. مشاوره‌های حرفه‌ای می‌تواند به افراد در مدیریت استرس، افسردگی، و افکار خودکشی کمک کند. تشویق افراد به صحبت کردن در مورد احساساتشان و ارائه حمایت‌های لازم، گام مهمی در پیشگیری است.

 

 

ایشان  بابیان این که ایجاد شبکه‌های حمایتی قوی برای افراد در معرض خطر خودکشی حیاتی است. افزود: خانواده، دوستان و جوامع می‌توانند با نشان دادن محبت، درک و حمایت، نقش مهمی در پیشگیری ایفا کنند. گوش دادن فعال، همدلی و تشویق افراد به بیان احساساتشان می‌تواند بسیار تأثیرگذار باشد.

 

 

دکتر سعدآبادی اذعان داشت:  شناسایی و مدیریت عوامل استرس‌زا در زندگی افراد می‌تواند کمک‌کننده باشد. این عوامل می‌توانند شامل مشکلات مالی، روابط ناسالم، سوء مصرف مواد یا تجربیات تروماتیک باشند. ارائه راهکارهای مقابله با استرس، مهارت‌های حل مسئله و حمایت‌های لازم برای مدیریت این عوامل، می‌تواند از خودکشی پیشگیری کند.

 

وی تاکید کرد: در صورت مشاهده علائم جدی خودکشی یا اظهاراتی مبنی بر تمایل به خودکشی، مداخله فوری ضروری است. تماس با خطوط کمک اضطراری، مراجعه به مراکز بهداشت روان، با همراهی فرد به متخصصان سلامت روان می‌تواند جان فرد را نجات دهد. همچنین تشخیص و درمان به‌موقع اختلالات روانی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، یا اسکیزوفرنی بسیار مهم است. درمان‌های دارویی و روان‌درمانی تحت نظارت متخصصان می‌تواند به مدیریت علائم و کاهش خطر خودکشی کمک کند.

 

 

دکتر سعدآبادی در پایان سخنان خود، خاطر نشان کرد: خودکشی قابل پیشگیری است و با ارائه حمایت‌های لازم و مداخلات به‌موقع، می‌توان جان افراد را نجات داد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید در معرض خطر خودکشی هستید، لطفاً با خطوط کمک اضطراری تماس بگیرید یا از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید. اگر در ایران هستید، می‌توانید با خطوط کمک اضطراری مانند ۱۴۸۰ (خط ملی پیشگیری از خودکشی) تماس بگیرید.