به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل، متخصص قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان به ارائه توضیحاتی در مورد فشارخون بالا پرداخت و افزود: فشار خون بالا یکی از رایج ترین مشکلات و بیماری هایی است که می تواند زمینه ابتلا به بیماری های قلبی، نارسائی کلیوی و سکته را ایجاد می کند و موجب بروز اختلال در عملکرد طبیعی بدن شود.  

 

دکتر فریبا رایگان در رابطه با عوامل موثر بر فشار خون اظهار کرد: سن، جنسیت، نژاد، چاقی و اضافه وزن، تغذیه نامناسب، عدم فعالیت فیزیکی کافی، مصرف الکل، استعمال دخانیات، استرس، مصرف داروهای خاص و بیماری‌های مزمن خاص از جمله عوامل موثر بر فشار خون هستند. 

 

وی تصریح کرد: فشار خون به طور عمده با استفاده از تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می یابد. تغییر شیوه زندگی همراه با کاهش وزن، ترک کردن سیگار، داشتن برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات، انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی می باشد.

 

ایشان با بیان این که فشار خون بالا و دیابت دو بیماری مزمن و پیچیده هستند که ارتباط نزدیکی با هم دارند، اذعان داشت: این دو بیماری می‌توانند به صورت همزمان بروز کنند و تاثیرات منفی بر سلامت فرد داشته باشند. افزایش فشار خون می‌تواند باعث آسیب به کلیه‌ها شود و کنترل قند خون را دشوارتر کند. همچنین فشار خون بالا می‌تواند باعث افزایش خطر بروز عوارض قلبی و عروقی در افراد مبتلا به دیابت شود. 

 

دکتر رایگان با اشاره به شایعات موجود در زمینه مصرف نمک های غیر مجاز مانند نمک های صورتی و .. در کنترل فشار خون، به بیان اهمیت مصرف نمک یددار و حذف انواع نمک از قبیل نمک دریا، سنگ نمک، نمک صورتی و ... پرداخت و تاکید کرد: با توجه به افزایش آمار بیماران مبتلا به فشار خون و اختلالات تیروئید به ویژه افزایش روزافزون بروز کم کاری مادرزادی تیروئید در شهرستان های کاشان و آران و بیدگل، مصرف روزانه نمک یددار به میزان کمتر از 5 گرم یا یک قاشق غذاخوری ضروری است.

 

وی به نقش ماده ید در عملکرد غده تیروئید و مشکلات ایجادشده ناشی از کمبود آن اشاره کرد و افزود: پیامدهای کمبود ید شامل گواتر، هیپوتیروییدیسم، کرتینیسم، ناباروری، سقط، مرده‌زایی، مرگ‌ و میر کودکان و همچنین کاهش بهره هوشی کودکان می‌شود. 

 

گفتنی است در این همایش که به مناسبت روز جهانی فشار خون و هفته جهانی تیروئید برگزار شد، اجرای حرکات ورزشی اصلاحی، برگزاری مسابقه و اهدای جایزه به برگزیدگان و توزیع بروشور و پمفلت های آموزشی در خصوص کنترل فشار خون و اهمیت مصرف نمک یددار در بین حاضرین از برنامه های دیگر این کارگاه بود.