به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان آران و بیدگل، در این کارگاه، محبوبه سنبلی کارشناس ارشد مشاوره خانواده، در خصوص اهمیت ارتباط گفت: ارتباط تنها وسیله انتقال اطلاعات به دیگران و تنها وسیله دریافت اطلاعات از دیگران است. از طریق برقراری ارتباط است که عاطفه و احساس به دیگران منتقل می شود. در واقع مهارت ارتباطی خوب به ما کمک می کند روابط سالم و رضایت بخشی را با دیگران داشته باشیم و مهارت های ارتباطی ضعیف می تواند به گونه ای باشد که به سوء تفاهمات و احساسات منفی منجر شود.

وی ضمن اشاره به پیامدهای فقدان مهارتهای ارتباطی از جمله ایجاد سوء تفاهم، نارضایتی از روابط با دیگران، احساس تنهایی، کاهش اعتماد به نفس و احساس درماندگی، آسیب پذیری و کاهش توانایی در مقابله با مشکلات، انزوا و طرد، استرس و فشار روانی، ناکامی در ارضای نیازها و ....، گفت: ما باید توجه داشته باشیم که ارتباط با دیگران، ٪۳۵ کلامی و ۶۵٪ غیرکلامی است. برای تحقق ارتباط موثر، پیام های کلامی و غیر کلامی باید با هم مطابقت داشته باشد و در این زمینه صداقت، خلوص و صمیمیت عموماً به صورت غیر کلامی بیان می شود و از طریق یک لبخند ساده، تماس چشمی و... صورت می پذیرد.

ایشان افزود: گفتگو و گوش دادن فعال دو عنصر اساسی در ساختن روابط خانوادگی مستحکم هستند. وقتی که یک عضو خانواده در حال حرف زدن است، به او تمرکز کامل خود را اختصاص دهید و صمیمانه گوش کنید. نشان دادن علاقه و احترام به نظرات و احساسات اعضای خانواده، به آن‌ها اعتماد بیشتری می‌دهد و روابط را تقویت می‌کند.

سنبلی در پایان تاکید کرد: بهبود روابط خانوادگی نیازمند تلاش و توجه است. با استفاده از راهکارهای مناسب، می‌توانید روابط خانوادگی خود را تقویت کنید و ارتباطی مستحکم‌تر و عمیق‌تر با اعضای خانواده خود برقرار کنید. ارتباط مداوم و فعال، گوش دادن فعال، حفظ صلح و احترام، به اشتراک گذاری لحظات خوشحالی و غم‌انگیز، برنامه‌ریزی مشترک، قدردانی و تقدیر و پذیرش تفاوت‌ها و حریم شخصیت از جمله راهکارهای مهمی هستند که می‌توانند در بهبود روابط خانوادگی مؤثر باشند.